Pilates en Oviedo
El ritmo de vida actual puede generar estrés, tensión muscular y problemas posturales. Si buscas una actividad que te ayude a mejorar tu salud física y mental, el pilates en Oviedo es una excelente opción. En Rubén Martino, ofrecemos clases adaptadas a todos los niveles, con un enfoque terapéutico que mejora tu bienestar desde la primera sesión.
Para qué sirve
Qué es el método pilates y por qué deberías probarlo
El método Pilates es un sistema de ejercicios diseñado para fortalecer el cuerpo, mejorar la postura y aumentar la flexibilidad. Fue desarrollado por Joseph Pilates a principios del siglo XX y se ha convertido en una de las disciplinas más recomendadas para el bienestar físico.
Los ejercicios se centran en el control del cuerpo, la respiración consciente y la precisión del movimiento. Al combinar estas técnicas, se logra un entrenamiento integral que aporta múltiples beneficios a nivel muscular y articular.
Resultados
Beneficios para la salud
Si decides practicar pilates, notarás mejoras significativas en tu cuerpo y bienestar general. Algunos de los beneficios más destacados son:
- Fortalecimiento muscular sin impacto: Ideal para mejorar la resistencia sin forzar las articulaciones.
- Corrección postural: Al trabajar la musculatura profunda, se mejora la alineación corporal y se reducen los dolores de espalda.
- Aumento de la flexibilidad: Los ejercicios de estiramiento ayudan a mantener un rango de movimiento óptimo en músculos y articulaciones.
- Reducción del estrés: La respiración controlada y la concentración en cada movimiento promueven la relajación y el bienestar mental.
- Prevención de lesiones: Al mejorar la estabilidad y fortalecer los músculos, se reducen las probabilidades de sufrir lesiones.
¿Es para mí?
Para quién está recomendado
El pilates es una actividad accesible para todas las edades y condiciones físicas. En Rubén Martino, adaptamos cada sesión a las necesidades individuales de nuestros alumnos.
Principiantes
Si nunca has practicado pilates, nuestras clases de iniciación te permitirán aprender las bases de esta disciplina de forma segura y progresiva.
Embarazadas
El pilates es una excelente opción durante el embarazo, ya que fortalece el suelo pélvico, mejora la postura y alivia dolores lumbares.
Terapéutico para rehabilitación
Si sufres de dolores musculares o articulares, el pilates terapéutico puede ayudarte a mejorar tu movilidad y aliviar el dolor.
Deportistas
Muchos atletas utilizan el pilates como complemento a su entrenamiento y a la fisioterapia deportiva, ya que mejora la estabilidad, la coordinación y la fuerza del core.
Somos especialistas
Tipos de clases de pilates en Oviedo en Rubén Martino
En nuestra clínica, ofrecemos diferentes modalidades para adaptarnos a las necesidades de cada persona.
Con máquinas
Las sesiones de pilates con máquinas utilizan equipos especializados como el Reformer, el Cadillac y el Barril. Estos aparatos permiten realizar movimientos asistidos, controlados y con diferentes niveles de resistencia, lo que hace que el entrenamiento sea más profundo y efectivo.
En suelo
Las clases en suelo o colchoneta se centran en el trabajo con el peso del cuerpo, utilizando elementos como bandas elásticas, pelotas y aros de pilates. Es ideal para quienes desean mejorar la estabilidad y el control corporal.
Terapéutico
Si buscas un enfoque más orientado a la salud, el pilates terapéutico te ayudará a mejorar la movilidad y aliviar molestias musculares. Nuestros fisioterapeutas diseñan sesiones personalizadas para cada necesidad.
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Profesionales
Por qué elegir Rubén Martino
Elegir un buen centro de pilates marca la diferencia en la calidad de los resultados. En Rubén Martino, nos especializamos en ofrecer una experiencia completa y personalizada.
Rubén Martino Blanco
Fisioterapeuta - Colegiado número 813
Sergio Fernández Chamorro
Fisioterapeuta - Colegiado número 1798
Sergio Granados Pérez
Fisioterapeuta - Colegiado número 1949
Ventajas de nuestras clases de pilates en Oviedo
✔ Instructores certificados con formación en pilates y fisioterapia.
✔ Clases personalizadas adaptadas a tu nivel y objetivos.
✔ Equipamiento de última generación para garantizar un entrenamiento seguro y eficaz.
✔ Enfoque en la salud y el bienestar, con un método que combina ejercicio y rehabilitación.
✔ Atención individualizada, asegurando que cada ejercicio terapéutico se realice con la técnica adecuada.
Nuestro objetivo es ayudarte a mejorar tu calidad de vida a través del pilates.
Te escuchamos
Testimonios de nuestros alumnos
Muchas personas han probado nuestras clases y han experimentado mejoras significativas en su salud.
Muy profesionales y buenas personas. Se preocupan por los pacientes y hacen su trabajo maravillosamente. Si necesitas tres sesiones, es lo que te dicen y te dan. Muy contenta.
Maria Lafuente
08:40 10 Nov 24
Recomendados 100% Excelentes profesionales, desde el momento en el que entras en la consulta, la empatía y la comunicación para el diagnostico es lo mas destacable, además de que se nota que están muy formados y disponen de herramientas y maquinaria para tratar cualquier tipo de lesión.En mi caso di con ellos de casualidad y por un problema desesperado y con una simple ecografía dieron respuesta y tratamiento al momento.
Emma Alvarez
09:18 26 Sep 24
Tengo una enfermedad rara, sin investigación y muy dolorosa. Neuropatia de los nervios pudendos.Pasé por más de 100 médicos de diferentes ciudades y nadie consiguió darme un alivio.Rubén Martino, me está haciendo una técnica donde noté desde el primer día un alivio tremendo, me erradicó el dolor al 100%. Al ser una neuropatía no tiene cura pero en esta clínica encontré la pieza fundamental para poder tener más calidad de vida.Enormemente agradecida.Trato humano, cercano y sobre todo muy profesional.Recomiendo la clínica al 100%Quienes tengan algún tipo de neuralgia, neuropatía este es el sitio adecuado en Oviedo.Gracias Rubén.
Isis Arcoiris de Colores
14:20 30 Aug 24
La mejor clínica a la que he ido, el trato inmejorable y profesionalmente un 10!!
patricia suarez rodriguez
06:33 19 Aug 24
He tenido la suerte de cruzarme con Ruben durante una lesión que me tenía preocupada y me limitaba en mi rutina. Desde el primer momento dio en el clavo. Siempre atento a mis mejoras, escuchando mis preocupaciones y con terapias 100% efectivas. A partir de la tercera consulta ya estaba sin dolor. Te enseña ejercicios para mejorar y te acompaña durante todo el proceso. Gracias Ruben!!
Maria FP
18:28 15 Jul 24
Hace muchos años que vengo acudiendo a Rubén Martino cuando tengo algún problema que requiera de sus servicios, desde recuperación funcional de lesiones, preparación física,... y desde el primer día sitonía total.Profesionalidad, conocimientos y cercanía en el trato pero, sobretodo, resultados óptimos.
Diego Alonso Otero
07:48 06 Jul 24
Muy buen profesional!!
Elia Grana
10:17 03 Jul 24
Muy buen profesional!!! Llevo muchos años yendo a distintos fisios y con Rubén estoy encantado. Es el único que me hizo una eco en la propia clínica antes de tratarme, servicios que se tienen que tener muy en cuenta.
Edgar Valdés
18:24 25 Jun 24
Muy buena atención por parte de los chicos ,además puntualidad y son muy agradables, lo recomiendo a todo el mundo ,tienen varios servicios, yo estoy encantada
Andrea Muiños
15:25 14 Jun 24
Grandes profesionales y un trato excelente. Desde el primer momento han dado con mi problema. De 10
pili pd
19:58 13 May 24
He acudido en varias ocasiones y, no solo han dado con la clave rápidamente, sino que en pocas sesiones han solucionado el problema con el que me presentaba. Además, me han atendido de manera urgente siempre que lo he necesitado.Inspiran confianza, profesionalidad y rigurosidad. ¡Me encanta como trabajan!
Catablas P.S.
21:11 15 Apr 24
He ido solo dos veces de momento y les pongo 5 estrellas porque tienen las tres "Bes" (Buenos baratos y muy buenos profesionales). Vuelvo en dos días y encantado con Pedro. Atención excelente
Migue Gonzalez
23:36 02 Apr 24
He acudido con mi hijo y no puedo estar más contenta. El trato de Pedro es excelente. Precio adecuado y gran profesionalidad. Muchas gracias
Eva Fernández
17:32 18 Mar 24
Fuimos con mi hijo por primera vez y muy contentos, muy bien trato y muy buenos profesionales.
Cristina Suarez
13:17 09 Mar 24
Gran equipo de profesionales, con conocimiento en técnicas de fisioterapia avanzada, tan amables como involucrados en el tratamieto y evolución de sus pacientes.
Alberto Diaz
18:43 01 Feb 24
Muy buen trato, efectividad en los tratamientos, precio ajustado. Una gran opción si andas buscando un sitio de fisioterapia.
Juanjo Prego
15:15 27 Jan 24
Grandes profesionales y atención personalizada de calidad.
Diego Gómez
12:26 25 Jan 24
Sergio, el más joven. Un crack
Javier Rubiera Cuervo
19:34 12 Jan 24
Lo recomiendo totalmente. Gran profesional.Junto a su equipo. Trato de diez.Resultados garantizados.Mi experiencia personal es súper positiva. Gracias.
CARBAYONINA
17:09 12 Jan 24
Me quitaron los dolores, que nas puedo decir
Angie Abejita
15:09 27 Dec 23
Gran profesionalidad y atención en cada visita
Leni Suárez
21:37 26 Oct 23
Buen trato. Puntuales en los tiempos de cita y efectivos.
alejandro vazquez alvarez
09:51 07 Oct 23
Acudí a este centro por un tema de accidente de tráfico, muy amables todo el personal y siempre al pendiente de tus dolores. Trato muy profesional. Los recomiendo al 100% !
Ana Sofía Serrano Hortúa
11:12 04 Oct 23
Para mí fue un gran descubrimiento!!! Muy recomendable, Rubén y su equipo son grandes profesionales !!!
Maria Jose Huerta
18:52 28 Sep 23
Para ser la primera vez que iba , me he sentido como en casa. Gracias
Ivan
12:48 28 Sep 23
Excelente trato y excelentes los resultados. Lo he recomendado en muchas ocasiones y la gente contenta.
Lucia Béjar Álvarez
13:36 08 Aug 23
Trato profesional, personalizado, especializado, cercano y acogedor. Cada vez que lo necesitamos recurrimos a este equipo desde hace ya más de diez años y siempre con la misma confianza en su diagnóstico, tratamiento y resultados.Ha ido creciendo, pero sin perder la atención y profesionalidad, siguiendo la esencia Rubén Martino que es la formación, modernización, avance tecnológico. Lo hemos recomendado ya a decenas de amigos, familiares y conocidos y seguiremos haciéndolo pues tanto ellos como nosotros siempre satisfechos.Enhorabuena al equipo!
Elvira Álvarez Baz
08:17 08 Aug 23
Unos profesionales de 10!!! Trato cercano,amable y profesional cada vez q me surge algún problema tanto a mi como a mi familia recurrimos a ellos siempre con resultados satisfactorios los recomiendo cien por cien
Guillermo Collado
15:38 03 Aug 23
Dar las gracias a Rubén por hacer siempre un hueco y solucionarlo todo de manera sencilla y eficaz. Tanto él como el resto de fisios son un EquipaZO. Amabilidad, buen trato y saber hacer, siempre con una sonrisa. Gracias por todo. Os lo recomiendo. No os arrepentiréis.
Katia Vidanes en
14:31 02 Aug 23
Gran profesional y trato inmejorable.
José A. R.
20:08 29 Jul 23
Gran profesional y trato fabuloso.
Pilar Garcia
05:11 20 Jul 23
Muy buenos todos ,tratamientos a la últimaRuben siempre te busca una soluciónGracias por todo amigos
david reguera silva
21:52 06 Jun 23
La clínica de fisioterapia Rubén Martino ha sido un descubrimiento maravilloso. Los fisioterapeutas son han abordado mis diferentes lesiones de manera efectiva. El trato cercano y profesional siempre me hace sentir cómodo en cada sesión de rehabilitación. ¡100% recomendable!
Fernando B. Glez.
07:46 26 May 23
Son muy buenos profesionales y Sergio la persona que me atendió muy amable y me arreglo mi problema de cervicales.Sitio muy recomendable. Sin ninguna duda volveré
Sagra Garcia
07:40 18 May 23
Tras varios días con un fuerte dolor en las lumbares, decidí ponerme en manos de Rubén. A la segunda sesión, el dolor ya había desaparecido por completo. Se nota que es un buen profesional. ¡Muchas gracias!
Miri
10:16 22 Apr 23
Gracias a Rubén y a sus chicos, por su excelente trabajo. Seguir así 👏.
ana rosa asturias
12:30 12 Apr 23
Vamos toda la familia y amigos a la Clinica de Ruben, el y sus compañeros son los más, quiero desde aquí agradecerle todo el bien que nos hacen.Gracias
alfredo garcia
18:24 10 Apr 23
Llevo ya varias sesiones en esta clínica recuperándome de una lesión de rodilla, y estoy realmente satisfecho con el trabajo que están haciendo. El trato que recibo en cada sesión es muy bueno, con amabilidad y cercanía, y las instalaciones son realmente acogedoras. Si necesitas un fisio, éste es tu centro.
Alejandro
23:33 16 Mar 23
Muy buen centro de fisioterapia, fui con una tendinitis en el hombro y en dos sesiones esta prácticamente solucionado, muy buena relación calidad-precio.Lo recomiendo sin duda
inFames rock band
09:21 18 Feb 23
Cuando se juntan las ganas por solucionar un problema, con la formación continua, la amabilidad y la empatía, lo que se consigue es un paciente muy satisfecho.Esta ha sido mi experiencia en el centro de fisioterapia Rubén Martino, inmejorable en todos los aspectos.
Pedro Estevez
20:32 11 Jan 23
Personal implicado en resolver tu problema de salud; ambles, serios y profesionales. Tenia un problema derivado de una caída fuerte, y gracias a ellos se que la lesión no es tan grave, cuando en la seguridad social tenia para más de 3 meses de espera entre una cosa y otra. Gracias en espera a Sergio por cuidarme tanto
Cristina Rosaenz Garcia
15:44 14 Oct 22
Si necesitas un tratamiento y asesoramiento integral sobre fisioterapia y entrenamiento deportivo, este debería ser tu sitio de referencia
David OOP
20:01 08 Jan 22
Estoy de vacaciones en Oviedo y necesitaba un fisio urgente para poder continuarlas. Fui a esta clínica y me atendió Sergio creo que se llama, un chico joven estupendo fisioterapeuta que me ha quitado el dolor y me ha explicado con todo detalle lo que me pasaba y qué hacer para que no me vuelva a suceder Recomienda su terapia de fisioterapia al 100%
Vicky -
21:03 07 Sep 21
Un 10! Estos chicos son fantasticos y super majos!dan una atención muy buena y amable. Y son unos profesionales increibles! Recomiendo a todo el mundo que vaya a esta clínica.
Rocio HBK
09:43 11 Feb 21
Perfecto todo, magníficos profesionales de trato exquisito.Los resultados siempre son satisfactorios. También es de agradecer su preocupación frente a la COVID.
Macarena Fernández
15:51 10 Jul 20
Un gran centro de fisioterapia, para tratamiento y recuperación de todo tipo de lesiones. Recomendable 100%
Oscar Prada
19:24 18 May 20
Las instalaciones nuevas son geniales. Aunque lo estupendo es entrar con un problema y salir con la solución. Gracias
Iryna Ukhanova Kushmienko
18:38 29 Jan 20
Llevo acudiendo desde hace unos 3 años a la clínica y siempre salgo satisfecho con el trabajo que realizan. Muy buenos medios de tratamiento y muy buenos profesionales. Recomendable sin ninguna duda.
Abel Canteli
17:42 12 Dec 19
Solo puedo hablar maravillas de Rubén, todo un profesional y una amable persona.
Michel Riego Romero
18:46 08 Dec 19
Gran profesional! Si necesito ir al fisio es la primera persona que se me pasa por la cabeza y por supuesto si me preguntan, recomiendo 100%!
Vanessa B.A
08:15 07 Aug 19
Recomendable 100x100 ,gran profesional y un trato exquisito tratamiento muy acertado
Manuel Joaquín Conde Barbón
17:19 20 Nov 18
Gran profesional y excelente trato.
JAVIER SANCHEZ
12:00 07 Jun 18
Magníficos profesionales, individualizando cada tratamiento acordé a las características de cada paciente y dando sabios consejos para evitar una posible recaída.
Carmen Montila
21:44 25 May 18
A lo largo de mi vida deportiva he sido tratado por varias clínicas de fisioterapia, hasta que he tenido la suerte de conocer esta clínica recomendada por un amigo.Tras la primera toma de contacto me di cuenta que había algo diferente al resto, siempre acudía a ellas por haber sufrido roturas de fibras y nunca antes me habían hecho una ecografia para saber el alcance de la lesion, también me aplicaron tratamientos que aceleraron mi proceso de recuperación, con tratamiento tales como: Epi,Indivba y a su vez me aconsejaron un plan de ejercicios para fortalecer las zonas afectadas y evitar estas lesiones.Si además de a todo esto, le sumas el excelente trato recibido y la flexibilidad de horarios, hace que está sea mi clínica de confianza.
Hector Iglesias
21:22 25 May 18
Siempre que tuve algun tipo de lesión acudí a esta clínica y fui atendido perfectamente.Gran profesional, trato al cliente, poco tiempo de espera, y buenos resultados.Totalmente recomendable
Adrian González
15:54 25 May 18
Hace un año que me operaron del tendon de aquiles. 1 mes antes de descubrir la lesion acudi a 3 fisios diferentes q me trataron con masajes y me dijeron q era golpe q estirara y pusiera hielo. Acabe tan cojo q fui a ver a Ruben recomemdado, nada mas q me vio y supo como fue me dijo lo q tenia sin duda, me hizo una ecografia y me derivo a hacer una resonancia. En 1 semana operado de urgencia x extensa rotura del tendon de aquiles. Desde entonces no voy a ningun otro sitio y desconfio del gremio de los fisios. Ninguno me llego a hacer ni ecografia ni nada. Solo masajes ielo electrodos y cobrar. Si ai alguien q no qiere cobrar x cobrar ese es Ruben.
David Alvarez Gonzalez
12:48 25 May 18
Hace años que acudo a Rubén cada vez que tengo una lesión, de cualquier tipo. Siempre acierta con el diagnóstico incluso antes de hacer cualquier prueba y empieza a tratar como es debido, mejorando la lesión. Por todo esto y porque encima es muy agradable estar allí tanto por el trato como por las instalaciones, lo recomiendo y seguiré yendo sin duda 😉
Victoria G
18:40 23 May 18
Soy futbolista amateur y siempre que he tenido algún topo de molestia o lesión he acudido a tratarlo a esta clínica.Rubén es un gran profesional y tiene mucha experiencia en todo el ámbito deportivo.También tiene tiene máquinas con tecnología avanzada para poder tratarlas y recuperarse cuanto antes.Lo recomiendo sin duda.
Pablo Suárez
14:19 23 May 18
Acudí a la consulta de Ruben por problemas de tendones y desde entonces, ante cualquier percance, acudo siempre a su consulta.Soy deportista y os puedo asegurar que es el mejor fisioterapeuta que he conocido.Lo considero un gran profesional, se preocupa por sus pacientes, sus diagnósticos son perfectos, da atención personalizada y trato excepcional.Por estos motivos y otros mas, discrepo totalmente con "Pepín Pepín".Yo siempre recomiendo a Rubén a todos mis familiares, amigos y conocidos.
Bea gutierrez
22:01 21 May 18
Acudí al Centro de fisioterapia y osteopatía Rubén Martino recomendad@ por un compañero.Una primera consulta para el diagnóstico y valorar el tratamiento adecuado. Rotura de fibras ECO y tratamiento correspondiete. El proceso de rwcuperarecu muy bueno.Quedé encantad@. Lo recomiendo.Yo sigo con ellos para todo.
PiliMili27
13:27 20 May 18
Acudí a la clínica de Rubén Martino por un problema en la espalda. Fui recomendada por una compañera de trabajo que ya había ido y todo lo que me dijo era cierto.El trato fue exquisito, diagnóstico el problema, lo trató y mejoré por completo.Me pareció un gran profesional y muy preparado.Ante cualquier problema o molestia futura que pueda tener volveré sin duda.Lo recomiendo.
elena fernandez moro
13:21 20 May 18
Resolvemos tus dudas
Preguntas frecuentes
¿Cuántas veces a la semana se recomienda practicarlo?
Lo ideal es entre 2 y 3 sesiones semanales para notar resultados progresivos.
¿Necesito experiencia previa para comenzar?
No. En Rubén Martino, adaptamos las clases para todos los niveles, incluyendo principiantes.
¿Puedo hacerlo si tengo lesiones?
Sí. De hecho, el pilates terapéutico es una excelente opción para rehabilitación y recuperación muscular.
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Responsable del tratamiento: CENTRO DE FISIOTERAPIA Y OSTEOPATÍA RUBÉN MARTINO. Finalidad: Resolver las dudas o consultas de los usuarios. Legitimación: Consentimiento del interesado. Derechos: Acceso, rectificación, supresión, oposición, limitación del tratamiento y, en su caso, portabilidad de los datos y derechos digitales recogidos en el RGPD y en la LOPDGDD. Asimismo, tiene derecho a presentar una reclamación ante la autoridad de control.
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